Chic原醉《安全感修炼手册》介绍

在现代社会,安全感成为了很多人的追求。很多人却常常感到缺乏安全感,给自己和他人带来了种种不良影响。为了帮助人们建立起内心深处的安全感,提升个人的幸福感和生活质量,我们特别推出了这门《安全感修炼手册》课程。
本课程旨在通过一系列实用的方法和策略,帮助学员解决安全感问题,重建内心的平衡和稳定,从而拥有更健康、积极的心态。
授课方式:
本课程采用线上教学的方式进行,共分为五个课程单元,每个单元有相应的音频资料提供。学员可以随时随地进行学习,并通过参与课程在线讨论区进行交流和分享。
课程内容:
01【Day1】可以的话我想随时把你揣兜里——为什么我会没有安全感?
在第一天的课程中,我们将探讨为什么某些人会感到缺乏安全感。我们将分析相关原因,并提供解决方案,帮助学员建立起身心的安全感。
02【Day2】你的就是我的——为什么“过度索取”是我的头号症状?
第二天的课程我们将深入探讨“过度索取”现象,解析其产生的原因,并提供实用的方法和技巧帮助学员摆脱这种不健康的行为,培养出更为平等和健康的关系。
03【Day3】谈恋爱不如养条狗啊——为什么有些人对爱情“态度冷漠”?
在第三天的课程中,我们将探讨为什么有些人对爱情抱有冷漠的态度,并分析背后的原因。我们将通过恋爱心理的研究和实际案例,帮助学员建立起积极的爱情观念和态度。
04【Day4】不安全感的人会冒出许多假想敌——怎么解决草木皆兵的“敏感心思”?
在第四天的课程中,我们将探讨不安全感的人常常会产生过度敏感的心理,以及如何解决这种心理问题。我们将通过心理训练和认知调整的方法,帮助学员树立起积极乐观的心态。
05【Day5】为什么我总是锱铢必较——缺乏安全感的表象之一是“完美主义”
在第五天的课程中,我们将深入剖析缺乏安全感的另一个表现形式——完美主义,并通过案例分析和实用技巧,帮助学员摆脱完美主义的困扰,追求更为平衡和健康的生活。
结业总结:
通过五天的课程学习和实践,学员将获得更深刻的认知和理解,并掌握解决安全感问题的关键方法和策略。我们相信,通过《安全感修炼手册》课程的学习,每个学员都能够逐渐建立起自己的安全感,迈向更加幸福和积极的人生。

Chic原醉《安全感修炼手册》截图

Chic原醉《安全感修炼手册》目录

  • 00【试听】.mp3
  • 01【Day1】可以的话我想随时把你揣兜里——为什么我会没有安全感?.mp3
  • 02【Day2】你的就是我的——为什么“过度索取”是我的头号症状?.mp3
  • 03【Day3】谈恋爱不如养条狗啊——为什么有些人对爱情“态度冷漠”?.mp3
  • 04【Day4】不安全感的人会冒出许多假想敌——怎么解决草木皆兵的“敏感心思”?.mp3
  • 05【Day5】为什么我总是锱铢必较——缺乏安全感的表象之一是“完美主义”.mp3
  • 06【Day6】精神独立是一个永不过时的话题.mp3
  • 07【Day7】我宣布,我要做行为独立的酷girl.mp3
  • 08【Day8】经济独立是夯实的安全感基础.mp3
  • 09【Day9】缺乏安全感是我们可怕的共同点.mp3
  • 10【Day10】关于安全感的三大误区.mp3

Chic原醉《安全感修炼手册》下载

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