Chic原醉《坏脾气急救术》介绍

坏脾气可以说是一种普遍存在的问题,但是很多人却不知道如何应对自己或他人的坏脾气。为了帮助大家摆脱坏脾气的困扰,我们特意推出了Chic原醉主讲的《坏脾气急救术》课程,通过五天的学习,帮助大家认识坏脾气的本质,并学会有效地处理自己和他人的坏脾气,提升人际关系和情绪管理的能力。
01【Day1】坏脾气是天生的吗?
在第一天的课程中,我们将探讨坏脾气是否是天生的问题。通过对坏脾气产生的原因进行分析和研究,大家将会了解到坏脾气在一定程度上是可以改变和调节的。
02【Day2】别让坏脾气绑架你——两步摆脱“情绪绑架”
第二天的课程将教授大家如何摆脱“情绪绑架”,即在面对他人的坏脾气时,自己不受其影响而保持冷静。通过掌握两步技巧,大家将能够更好地应对他人的情绪,避免自己受到情绪的困扰和控制。
03【Day3】吵架不是坏脾气,乱吵架才是——非暴力沟通的艺术
第三天的课程将介绍非暴力沟通的艺术,教授大家在沟通中如何避免乱吵架的问题。学会非暴力沟通技巧后,大家将能够更有效地表达自己的观点,积极解决冲突,建立良好的人际关系。
04【Day4】小酸怡情,大酸伤身——如何正确吃醋
第四天的课程将探讨如何正确吃醋。吃醋是一种常见的情绪,但是过度吃醋却会对人际关系造成负面影响。通过学习正确的吃醋方式,大家将能够在恰当的时机表达自己的情感,而不会因此伤害到自己和他人。
05【Day5】越亲密越暴躁,如何避免成为一个“作”女友?(上)
在最后一天的课程中,我们将聚焦于亲密关系中的坏脾气问题。女性往往在恋爱或婚姻中更容易产生坏脾气,因此本节课将提供针对女性的特殊解决方案,帮助女性们避免成为一个“作”女友,同时也帮助男性更好地理解女性的情绪。
通过五天的课程学习,参与者将通过专业的解说和实践训练,掌握处理坏脾气的技巧,提高自己的情绪管理能力,并在人际关系中取得更好的表现。无论你是因为自己的坏脾气困扰,还是受到他人坏脾气的困扰,本课程都将是你解决问题的利器。来吧,让我们一起学习《坏脾气急救术》,找到解决坏脾气问题的方法,迈向更加健康和快乐的生活。

Chic原醉《坏脾气急救术》截图

Chic原醉《坏脾气急救术》目录

  • 00【试听】.mp3
  • 01【Day1】坏脾气是天生的吗?.mp3
  • 02【Day2】别让坏脾气绑架你——两步摆脱“情绪绑架”.mp3
  • 03【Day3】吵架不是坏脾气,乱吵架才是——非暴力沟通的艺术.mp3
  • 04【Day4】小酸怡情,大酸伤身——如何正确吃醋.mp3
  • 05【Day5】越亲密越暴躁,如何避免成为一个“作”女友?(上).mp3
  • 06【Day6】越亲密越暴躁,如何避免成为一个“作”女友?(下).mp3
  • 07【Day7】脾气上来了就喜欢怼人——如何摆脱对抗性的语言暴力?.mp3
  • 08【Day8】表面风轻云淡,内里惊涛骇浪:怎样解决消耗型冷战.mp3
  • 09【Day9】让别人发火也是一种坏脾气?——如何应对隐形攻击.mp3
  • 10【Day10】坏脾气终极拯救术:随时随地修炼的两大技巧.mp3

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