源靖《取悦症》介绍

本课程将深入解读源靖的畅销书《取悦症》。在现代社会,有越来越多的人陷入“讨好型人格”的困扰中,为了取悦他人而不敢真实表达自己的想法、感受和需求。本课程将从两个层面入手,全面分析“讨好型人格”的成因和后果,并提供实用的解决方法,帮助学员摆脱“讨好型人格”,重新找回自我。
第一部分:了解“讨好型人格”
1. 《取悦症》之源靖
本节将简要介绍作者源靖,了解他的背景和动机,了解他为什么写出了这本《取悦症》。
2. 什么是“讨好型人格”
本节将解释什么是“讨好型人格”,探讨“讨好型人格”如何影响个人的生活和关系。
3. 三种“讨好型人格”正在毁了我们
本节将详细分析源靖提出的三种“讨好型人格”,包括“饲养型”、“迷人型”和“软蛋型”,并讨论这三种类型在现代社会中的普遍存在和危害。
第二部分:解决“讨好型人格”
1. 从个人层面入手
本节将讨论如何从个人层面入手,认识并解决自己的“讨好型人格”。通过学习自我认知、增强自我价值、培养自信等方法,帮助学员意识到自己的价值和权利,并真实表达自己的想法和感受。
2. 从人际关系层面入手
本节将介绍如何在人际关系中解决“讨好型人格”,帮助学员学会设立健康的边界,与他人建立坦诚而平等的沟通和合作关系。还将提供应对冲突和拒绝的技巧,让学员能够自如地表达自己的意愿,并与他人保持良好的关系。
3. 彻底解决“讨好型人格”
本节将总结并回顾本课程的学习内容,并提供一些有效的实践方法,让学员能够彻底解决自己的“讨好型人格”。学员将通过自我实践和反思,培养出自信、独立和真实表达的能力,进一步塑造积极健康的人格。
结课感言:
本课程旨在帮助学员认识并解决“讨好型人格”,摆脱他人的期待和压力,重新找回自己。通过深入分析和实践训练,学员将能够拥有积极健康的人格特质,建立起自信、坦诚和平等的人际关系。让我们一起摆脱“取悦症”,找到真正的自我,在生活中追求真实的快乐和幸福!

源靖《取悦症》截图

源靖《取悦症》目录

  • 01.三种“讨好型人格”正在毁了我们.mp3
  • 02.从2个层面入手,彻底解决“讨好型人格”.mp3

源靖《取悦症》下载

下载地址:https://pan.baidu.com/s/16tUCIugpv2pzdCOUryPU2w

分享密码:qgs2

解压密码:

隐藏内容

此处内容需要权限查看

  • 普通9.9茶币
  • 会员免费
  • 永久会员免费推荐
会员免费查看